천식이 있을 때 숨쉬기 편하게 하기 위한 유용한 조언
만약 당신이 많은 사람들처럼 천식과 싸운다면, 이 정보는 당신에게 도움이 될 수 있다.
우리는 여러분이 더 건강하고 덜 부담스러운 삶을 살기 위한 전략을 찾도록 돕기 위해 천식에 관한 가장 유효한 조언들을 모아 놓았다.
만약 천식이 당신이 앓고 있는 것이라면, 담배를 피우거나 즉시 그만두지 말라.
흡연은 끔찍한 습관이지만 폐에 들어가는 산소의 양을 줄이기 때문에 천식을 앓는 사람에게는 더욱 안 좋은 일이다.
천식을 앓고 있다면 집안 청소용품의 매연을 멀리하라.
이 제품들 안에 있는 많은 화학 물질들은 천식 발작을 일으킬 수 있다.
집안을 청소하면 안심하고 사용할 수 있는 천연제품이 많다.
천식을 피할 수 있도록 무엇이 천식을 유발하는지 배워라.
먼지와 같은 작은 입자가 천식 발작을 일으킬 수 있기 때문에 이것은 사람마다 다를 수 있다.
다른 사람들은 그들이 너무 무리할 때 공격으로부터 고통 받는 것을 발견한다.
무엇이 천식을 유발하는지 정확히 이해하고 파악하여 피해야 할 것을 알도록 최선을 다하라.
어떤 약은 천식 증상을 일으키는 것으로 알려져 있다.
아스피린은 천식 문제를 일으킬 수 있는 널리 사용되는 약의 한 예다.
또한 심장병과 고혈압을 조절하는 데 사용되는 약과 같은 베타 차단제.
만약 당신이 천식 환자이고 당신이 이 약을 사용하고 있다면 의사에게 말하라.
천식은 진행 중인 병으로 매일 반드시 지참해야 한다.
갑작스러운 발작을 치료하기 위한 구조용 흡입기와 같은 약물뿐만 아니라 천식을 조절하기 위한 적절한 약을 먹는 것이 중요하다.
개인적으로 가장 적합한 옵션을 결정하려면 의사와 알레르기 전문의에게 문의하십시오.
더럽고 먼지가 가득한 방에서는 절대로 선풍기를 사용하지 마십시오.
이것은 먼지를 움직이게 할 수 있고 쉽게 공격을 일으킬 수 있다.
대신에 창문을 열어 깨끗하고 시원한 공기를 안으로 들여와라.
천식이 있어서 건강보험을 받을 수 없다면 사회복지사를 만나보십시오.
천식 약을 제공하는 것은 질병을 다루는데 중요하며, 사회복지사들은 저렴한 비용으로 그 약을 제공하는 장소를 찾을 수 있다.
독감 예방 접종은 가족 구성원뿐만 아니라 여러분에게도 권장된다.
천식 진단을 받은 사람들은 다른 호흡기 질환을 피하는 데 극도로 근면해야 한다.
손 씻기, 적절한 예방접종 등 간단한 예방접종부터 할 수 있다.
집 주변에 다양한 청소용품을 사용하면 천식 발작 가능성이 높아지는 것으로 나타났다.
자극성 화학물질이 들어 있지 않은 유기농 세정 제품을 선택한다.
만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 담배를 피우고 있는 사람들을 피하라.
특히 밀폐된 지역에서 담배 연기를 흡입할 경우 폐 기능이 급격히 저하돼 발작에 걸릴 확률이 높아질 수 있다.
방금 읽은 충고는 천식 증상에 대처하고 삶을 회복하는 방법에 대한 훌륭한 아이디어를 주었어야 했다.
이러한 통찰력을 사용하여 당신의 삶을 되찾고 천식의 효과와 능동적으로 싸워라.